מורים ומורות

ג'יימי מרקס
שמעון ויצמן
ענת צחור
רועי וייס
יורם עידן
ליאת משולם
ד"ר אסתי שחר
אשלי שלקטה
שי בקלש-מן
נירית גורביץ'
כרם רובין
אורית אשכנזי
ויקטוריה בנמוסה
אריקה רינטוביץ'
מורן עזרא
אנה תיק
אלון דוד
אור צ'אפל
לילך ויזל
גילעד שפר
קרן מרקוביץ
מורן רייך-פז
מיכל דביר
יעל גינזבורג
פרננדה ליה ודרריו
יעל גרף
סיון נוימרק צוריאל
ג'ניפר קפלן
סאני לנטרט
ענת דוד
יותם חסין
ירדן סגל
רעיה לוינזון
סמי דדון

אור צ'אפל

סגנונות יוגה

ההתאהבות שלי ביוגה התחילה עם הפילוסופיה, ומשם בצורה טבעית הגיעה גם התשוקה לתרגול הפיזי. לתחילת המסע הגעתי עם גוף מאד נוקשה, מה שגרם לדרך להיות מטלטלת ורצופת אתגרים אך גם מפתיעה ומרתקת. למדתי לאהוב את התהליך מבלי להשוות את עצמי לאחרים, למדתי לחבק את הגוף שלי ואת היכולות שלו, לכבד את הדרך ולצעוד בה תמיד עם חיוך. את ההכשרה בת השנתיים באשטנגה עברתי עם מאיה גרוס היקרה.  זכיתי לתרגל עם אוכלוסיות מגוונות, ובשנה האחרונה אני מלווה קבוצה מדהימה של הגיל השלישי במרש"ל המרכז לעיוור.

כמורה ליוגה, אני שואפת לעזור למתחילים ומתקדמים להרגיש בנוח בתרגול שלהם, להוציא את האגו מהחדר, לקבל ולאהוב את הקצב בו הגוף שלהם מתפתח. תרגול היוגה מתחיל אמנם על המזרון אבל מהדהד למרחקים.

שיעורים במערכת - לחצו להרשמה
X
הרשם
ההרשמה בוצעה