מורים ומורות

ג'יימי מרקס
שמעון ויצמן
ענת צחור
רועי וייס
יורם עידן
תום בסר
אשלי שלקטה
שי בקלש-מן
אריקה רינטוביץ'
מורן עזרא
אנה תיק
אלון דוד
אור צ'אפל
לילך ויזל
קרן מרקוביץ
יעל גינזבורג
סאני לנטרט
ענת דוד
ירדן סגל
תותי ניניו
איציק אריאל
ברכה אווט
אסטי ברדיצ׳בסקי

אור צ'אפל

סגנונות יוגה

ההתאהבות שלי ביוגה התחילה עם הפילוסופיה, ומשם בצורה טבעית הגיעה גם התשוקה לתרגול הפיזי. לתחילת המסע הגעתי עם גוף מאד נוקשה, מה שגרם לדרך להיות מטלטלת ורצופת אתגרים אך גם מפתיעה ומרתקת. למדתי לאהוב את התהליך מבלי להשוות את עצמי לאחרים, למדתי לחבק את הגוף שלי ואת היכולות שלו, לכבד את הדרך ולצעוד בה תמיד עם חיוך. את ההכשרה בת השנתיים באשטנגה עברתי עם מאיה גרוס היקרה.  זכיתי לתרגל עם אוכלוסיות מגוונות, ובשנה האחרונה אני מלווה קבוצה מדהימה של הגיל השלישי במרש"ל המרכז לעיוור.

כמורה ליוגה, אני שואפת לעזור למתחילים ומתקדמים להרגיש בנוח בתרגול שלהם, להוציא את האגו מהחדר, לקבל ולאהוב את הקצב בו הגוף שלהם מתפתח. תרגול היוגה מתחיל אמנם על המזרון אבל מהדהד למרחקים.

שיעורים במערכת - לחצו להרשמה
X
הרשם
ההרשמה בוצעה
X
  • חום גופי הוא לא מעל 38 מעלות צלזיוס ומעלה ולא היה לי חום כאמור בשבוע באחרון
  • אני לא משתעל/ת
  • לא הייתי במגע קרוב עם חולה קורונה בשבועיים האחרונים 
  • יש ליידע את המורה את המורה על מצבך הבריאותי.
  • אם יש לך ספק בנוגע ליכולתך לתרגל בשל מצב בריאותי מסוים(כולל הריון) יש ליידע אותנו ולהיוועץ עם רופא
  • הנני מצהיר/ה בזאת כי האחריות למצבי הבריאותי היא שלי בלבד,אני מתחייב/ת לדווח לרופא מוסמך/ת על כל שינוי במצבי הבריאותי ולהיוועץ בנוגע להמשך השתתפותי בשיעורים.

* למעט בשל מצב כרוני כגון אסתמה או אלרגיה אחרת