מורים ומורות

ג'יימי מרקס
שמעון ויצמן
ענת צחור
רועי וייס
יורם עידן
ליאת משולם
ד"ר אסתי שחר
עובד אלחליבי
אשלי שלקטה
שי בקלש-מן
נירית גורביץ'
כרם רובין
אורית אשכנזי
ויקטוריה בנמוסה
אריקה רינטוביץ'
מורן עזרא
אנה תיק
אלון דוד
אור צ'אפל
לילך ויזל
גילעד שפר
קרן מרקוביץ
מורן רייך-פז
מיכל דביר
יעל גינזבורג
פרננדה ליה ודרריו
יעל גרף
סמי דדון
סיון נוימרק צוריאל
ג'ניפר קפלן
תמר סגל
סאני לנטרט
ענת דוד
יותם חסין
רעיה לוינזון

תמר סגל

סגנונות יוגה

נשימה ואסאנה הן שתים מבין שמונת האברים של היוגה מזמינה אתכם.ן לחקור איתי את הגוף מבפנים ומבחוץ. המורה שלי ראג'יב צ'אצ'אני נוהג לצטט את איינגר אומר : I know my body from my sole to my soul. ואני מגלה בכל תרגול עד כמה זה נכון . אני לא מלמדת בסגנון איינגר כי אני מרגישה שלאורך החיים שלנו הדינאמיים כל כך צריך גם בתרגול שלא יפסק לפתע הפלאו . ביחד נעזר בנשימה כדי להרגיעה את התודעה ולהגיע כמה שניתן עמוק לתוך הגוף. לשחרר את הראש החושב מהמשימות ומרדף המחשבות , לשחרר את כבלי הלב ולתת לו כנפיים ודרור . בתרגולים נעבוד עם הפלאו של הנשימה דרך הוינאסות והאסנות השונות. ננסה בכל פעם למצוא את המקום השקט והמאתגר , למצוא את החדש המוכר והשונה בתרגול ובעצמנו.

אני מודה על הזכות לתרגל וללמד יוגה.

נתראה :)

שיעורים במערכת - לחצו להרשמה
X
הרשם
ההרשמה בוצעה