מורים ומורות

ג'יימי מרקס
שמעון ויצמן
רועי וייס
יורם עידן
תום בסר
אשלי שלקטה
שי בקלש-מן
מורן עזרא
לילך ויזל
קרן מרקוביץ
ירדן סגל
איציק אריאל
ברכה אווט
גבי פיטיגליו
יובל כימיה
אלינור דביר
טלי סידלר
יובל זיתן
סנדרה שוקרון

יובל זיתן

סגנונות יוגה

תרגול היוגה עבורי הוא מקום לביטוי, לחקירה, התנסות, חיזוק ושחרור. מקום לפגוש את עצמי בשקט, בעזרת הנשימה, התנועה והיצירתיות.

 

 נפגשתי לראשונה עם היוגה בחדר כושר שהייתי רשומה אליו, ואחרי כמה זמן הבחנתי שאני מגיעה רק אל שיעורי היוגה ולא מנצלת את המנוי שלי. מאז הרגשתי שהיוגה הופכת יותר ויותר להיות משמעותית אצלי בחיים והמשכתי להעמיק בדרך ביוגה, עברתי קורס האתה יוגה בדראסמלה בהודו, לאחר מכן כאן בארץ למדתי ין יוגה עם נגה וייס והעמקתי בפילוסופיה, מדיטציות ונשימה בקורסים שונים.

 

הדבר שאני הכי אוהבת בתרגול היוגה זה שממש מבחינים בחוק הקבוע של העולם שהכל הוא משתנה, זמני וחולף- אפשר ממש להבחין שמי שאני בתחילת התרגול הוא לא מי שאני בסופו.

 

מלמדת שיעורים דינאמיים, זורמים, עם קשר לנשימה ולגוף. 

שיעורים במערכת - לחצו להרשמה
X
הרשם
ההרשמה בוצעה
X
  • חום גופי הוא לא מעל 38 מעלות צלזיוס ומעלה ולא היה לי חום כאמור בשבוע באחרון
  • התחסנתי לקורונה ואני לפחות שבוע לאחר קבלת החיסון השני ויש לי דרכון ירוק והכניסה מותנית בהצגת הדרכון
  • לא הייתי במגע קרוב עם חולה קורונה בשבועיים האחרונים 
  • יש ליידע את המורה את המורה על מצבך הבריאותי.
  • אם יש לך ספק בנוגע ליכולתך לתרגל בשל מצב בריאותי מסוים(כולל הריון) יש ליידע אותנו ולהיוועץ עם רופא
  • הנני מצהיר/ה בזאת כי האחריות למצבי הבריאותי היא שלי בלבד,אני מתחייב/ת לדווח לרופא מוסמך/ת על כל שינוי במצבי הבריאותי ולהיוועץ בנוגע להמשך השתתפותי בשיעורים.

* למעט בשל מצב כרוני כגון אסתמה או אלרגיה אחרת