מורים ומורות

ג'יימי מרקס
שמעון ויצמן
רועי וייס
יורם עידן
שי בקלש-מן
מורן עזרא
לילך ויזל
שחר שפיגלמן
ליבת כהן
מורים מתחלפים
אפי גוטרמן
ענבר בוכבינדר
יובל ריקון
פורר פטרה
קייסי גרנובסקי
נועה זיו
מאיה ברגמן
לייה ברסוול
איה באך
רוני ויניש
ניצן פרדס
ירדן גנון
רוני שטראוס
ענבל רוזנבלט
נעם פרומר
גל גרשון
רותם שריר
לוי מיה

שחר שפיגלמן

סגנונות יוגה
המפגש הראשון שלי עם יוגה היה במקום קסום ומרוחק, בשעת שקיעה מול ים אינסופי, שם הוזמנתי לתרגול הראשון שלי. מאז היוגה שמורה בליבי, נושאת איתה את רוח החופש, החיבור לרגע, לגוף ולכל הרבדים שבנפש, מאפשרת לי לקיים תקשורת כנה עם ה״אני״ שלי.

 

בשיעורים שלי המרכיב החשוב לי הוא הנאה,הבאת המתרגל אל החופש האישי שלו בתוך גבולות התנוחה ודיוקה על פי מסורת היוגה .

 

בואו לתרגל איתי ויניאסה עם שילוב מרכיבים מאשטנגה, באווירה טובה ומחייכ

שיעורים במערכת - לחצו להרשמה
X
הרשם
הוסף לקלנדר
ההרשמה בוצעה
X

 

  • אני מרגיש טוב לא משתעל או מתעטש או מצונן.
  • יש ליידע את המורה את המורה על מצבך הבריאותי.
  • אם יש לך ספק בנוגע ליכולתך לתרגל בשל מצב בריאותי מסוים(כולל הריון) יש ליידע אותנו ולהיוועץ עם רופא
  • הנני מצהיר/ה בזאת כי האחריות למצבי הבריאותי היא שלי בלבד,אני מתחייב/ת לדווח לרופא מוסמך/ת על כל שינוי במצבי הבריאותי ולהיוועץ בנוגע להמשך השתתפותי בשיעורים.
  • נא להקשיב להוראות המורה ולעקוב אחריהן.
  • יש לנשום באריכות לאורך השיעור,
  • יש לתרגל בעדינות תוך הבנת יכולת גופך ומבלי לבצע תנוחות שמכאיבות לך.
  • הנני מאשר/ת קבלת מיילים מאור היוגה וידוע לי שבכל שלב אוכל לבצע הסרה מרשימת התפוצה.

* למעט בשל מצב כרוני כגון אסתמה או אלרגיה אחרת