מורים ומורות

ג'יימי מרקס
שמעון ויצמן
רועי וייס
יורם עידן
אשלי שלקטה
שי בקלש-מן
מורן עזרא
לילך ויזל
יובל כימיה
מיתר אריאלי
ד"ר דקל קנטי
שחר שפיגלמן
אלינור דביר
ליבת כהן
תומר ברהואי
מרב צברי ביבר
שיר טאוב
רחלי מרקו
יובל גרניט
מוריה אריאלי
אלמוג אוברלנדר
ארושנטל מורן
שארפ סופי

מרב צברי ביבר

סגנונות יוגה

הגעתי לתרגול היוגה אחרי שנים של עבודה עם הגוף כרקדנית, התחלתי ללכת לשיעורי ויניאסה אצל המורה אדם הראל ואחרי חודש בערך הרגשתי שאני מתאהבת ביוגה,עולם חדש לחלוטין נגלה לפני והתחלתי להתאמן באופן שגרתי. 

עד שהתחלתי ללמוד הוראת יוגה לא הבנתי עד כמה הלימוד הוא אינסופי, מהתרגול הפיזי ועד לפילוסופיה וההיסטוריה ההודית. 

את קורס ההדרכה למדתי אצל אדם הראל וכיום לומדת עם אייל צ'חנובסקי

טכניקת התרגול שלי ויניאסה-מבוסס אשטנגה. טכניקה המשלבת תנועה בין מנחי יוגה (אסאנות), ברכות לשמש, נשימה ומדיטציה. נעבור דרך חוזק, גמישות, קואורדינציה ודיוק, ללא דגש על אחד

האלמנטים אלא על המכלול שגדול יותר מכל פרט כשלעצמו.

שיעורים במערכת - לחצו להרשמה
X
הרשם
ההרשמה בוצעה
X
  • חום גופי הוא לא מעל 38 מעלות צלזיוס  ולא היה לי חום כאמור בשבוע באחרון
  • אני מרגיש טוב לא משתעל או מתעטש או מצונן.
  • לא הייתי במגע קרוב עם חולה קורונה בשבועיים האחרונים
  • יש ליידע את המורה את המורה על מצבך הבריאותי.
  • אם יש לך ספק בנוגע ליכולתך לתרגל בשל מצב בריאותי מסוים(כולל הריון) יש ליידע אותנו ולהיוועץ עם רופא
  • הנני מצהיר/ה בזאת כי האחריות למצבי הבריאותי היא שלי בלבד,אני מתחייב/ת לדווח לרופא מוסמך/ת על כל שינוי במצבי הבריאותי ולהיוועץ בנוגע להמשך השתתפותי בשיעורים.
  • הנני מאשר/ת קבלת מיילים מאור היוגה וידוע לי שבכל שלב אוכל לבצע הסרה מרשימת התפוצה.

* למעט בשל מצב כרוני כגון אסתמה או אלרגיה אחרת