מורים ומורות

ג'יימי מרקס
שמעון ויצמן
רועי וייס
יורם עידן
אשלי שלקטה
שי בקלש-מן
מורן עזרא
לילך ויזל
ד"ר דקל קנטי
שחר שפיגלמן
ליבת כהן
תומר ברהואי
מורים מתחלפים
מור לנקרי
נעמה טייכר
אפי גוטרמן
טלי סידלר
ענבר בוכבינדר
יובל ריקון
פורר פטרה
קייסי גרנובסקי
אוהד חן
תמר רביב
רותם בלוטשטיין
עילם חן
נועה זיו

אוהד חן

סגנונות יוגה

אוהד חן

מדריך מדיטציה, מיינדפולנס ודהרמה. (מנחה מפגשים וסדנאות ומלווה במפגשים אחד על אחד). 

כמו כן, מלווה בשיטת הריברסינג/נשימה דינאמית מעגלית, פולסיישן, ביו אנרגיה ותרפיות אושו. 

על התרגול באור היוגה:

בכל שבוע ניגע בנושא אחר מחיינו. נשימה, מחשבות, הקשבה, תשומת לב, חמלה, רגשות, קארמה, הכרת תודה, סבלנות ועוד. נתרגל מדיטציות מגוונות, נשלב קטעי קריאה קצרים, סיפורי זן נפלאים לזמן איכות ושלווה.

עבורי הנשימה היא עוגן 

המרכך את העבר

ומשקיט את המחר.

שיעורים במערכת - לחצו להרשמה
X
הרשם
ההרשמה בוצעה
X
  • חום גופי הוא לא מעל 38 מעלות צלזיוס  ולא היה לי חום כאמור בשבוע באחרון
  • אני מרגיש טוב לא משתעל או מתעטש או מצונן.
  • לא הייתי במגע קרוב עם חולה קורונה בשבועיים האחרונים
  • יש ליידע את המורה את המורה על מצבך הבריאותי.
  • אם יש לך ספק בנוגע ליכולתך לתרגל בשל מצב בריאותי מסוים(כולל הריון) יש ליידע אותנו ולהיוועץ עם רופא
  • הנני מצהיר/ה בזאת כי האחריות למצבי הבריאותי היא שלי בלבד,אני מתחייב/ת לדווח לרופא מוסמך/ת על כל שינוי במצבי הבריאותי ולהיוועץ בנוגע להמשך השתתפותי בשיעורים.
  • הנני מאשר/ת קבלת מיילים מאור היוגה וידוע לי שבכל שלב אוכל לבצע הסרה מרשימת התפוצה.

* למעט בשל מצב כרוני כגון אסתמה או אלרגיה אחרת