מורים ומורות

ג'יימי מרקס
שמעון ויצמן
רועי וייס
יורם עידן
שי בקלש-מן
מורן עזרא
לילך ויזל
שחר שפיגלמן
ליבת כהן
מורים מתחלפים
אפי גוטרמן
ענבר בוכבינדר
יובל ריקון
פורר פטרה
קייסי גרנובסקי
נועה זיו
מאיה ברגמן
לייה ברסוול
איה באך
רוני ויניש
ניצן פרדס
ירדן גנון
רוני שטראוס
ענבל רוזנבלט
נעם פרומר
גל גרשון
רותם שריר

רוני ויניש

סגנונות יוגה

עבורי, חווית היוגה שונה מכל סוג ספורט אחר בו התנסיתי בעבר. ככל שהעמקתי ביוגה, בתרגול הפיזי ובחשיבה היוגית, הבנתי שדרך היוגה היא מסע מתמשך בו אנו תמיד תלמידים, ושקשת הרגשות והתחושות שאנו חווים על המזרן היא תרגיל הכנה לקראת מה שפוגש אותנו בחיים שמעבר לתרגול. 
אני מעבירה שיעורי יוגה ויניאסה דינאמית, שמטרתם לעבוד על כוח, גמישות, יציבות ושיווי משקל, תוך מתן תשומת לב ומיקוד בנשימה ובהשקטת המיינד לאורך התרגול. כמורה חשוב לי למצוא את האיזון העדין שבין אתגור המתרגלים ולעזור להם להתנסות בדברים חדשים, לבין מציאת רכות וזרימה טבעית כשהדגש הוא על הדרך, הכוונה, וחקירה עצמית דרך מזרן היוגה.

X
הרשם
הוסף לקלנדר
ההרשמה בוצעה
X

 

  • אני מרגיש טוב לא משתעל או מתעטש או מצונן.
  • יש ליידע את המורה את המורה על מצבך הבריאותי.
  • אם יש לך ספק בנוגע ליכולתך לתרגל בשל מצב בריאותי מסוים(כולל הריון) יש ליידע אותנו ולהיוועץ עם רופא
  • הנני מצהיר/ה בזאת כי האחריות למצבי הבריאותי היא שלי בלבד,אני מתחייב/ת לדווח לרופא מוסמך/ת על כל שינוי במצבי הבריאותי ולהיוועץ בנוגע להמשך השתתפותי בשיעורים.
  • נא להקשיב להוראות המורה ולעקוב אחריהן.
  • יש לנשום באריכות לאורך השיעור,
  • יש לתרגל בעדינות תוך הבנת יכולת גופך ומבלי לבצע תנוחות שמכאיבות לך.
  • הנני מאשר/ת קבלת מיילים מאור היוגה וידוע לי שבכל שלב אוכל לבצע הסרה מרשימת התפוצה.

* למעט בשל מצב כרוני כגון אסתמה או אלרגיה אחרת