מורים ומורות

ג'יימי מרקס
שמעון ויצמן
רועי וייס
יורם עידן
שי בקלש-מן
מורן עזרא
לילך ויזל
שחר שפיגלמן
ליבת כהן
מורים מתחלפים
אפי גוטרמן
ענבר בוכבינדר
יובל ריקון
פורר פטרה
קייסי גרנובסקי
נועה זיו
מאיה ברגמן
לייה ברסוול
איה באך
רוני ויניש
ניצן פרדס
ירדן גנון
רוני שטראוס
ענבל רוזנבלט
נעם פרומר
גל גרשון
רותם שריר
לוי מיה

רוני שטראוס

סגנונות יוגה

התנועה תמיד הייתה חלק בלתי נפרד מחיי.

התחלתי את דרכי כמתעמלת תחרותית, כשפרשתי רציתי להמשיך ב״מסגרת״ אימונים כלשהי, כך ניסיתי את כל סוגיהאימונים בשוק , מקרוספיט ליוגה, אימוני כוח ומובמנט.


 

כשהחלטתי לקחת צעד קדימה ולהתחיל להעביר את הידע הגופני שלי הלאה , הבנתי שפילאטיס זה המקום בשבילי. דרךהפילאטיס, נחשפתי לשיעורי יוגה והתאהבתי.


 

היוגה מאפשרת לי לחזור להיות ילדה, לשחק על הידיים , להצליח, להכשל, לנסות ולטעות. 


 

השיעורים שמעבירה שמים דגש על מעברים מעניינים מתנוחה לתנוחה, קצב מהיר, מוביליות ושליטה בגוף.

מנחים מעולמות הוניאיסה, האשטנגה והפילאטיס. 


 

אני מאמינה בלקפוץ למים ולנסות תנוחות מורכבות שאולי נראות לנו בלתי אפשריות בהתחלה, כאן נכנס הכיף והמשחקיותשבתרגול. אם לא ננסה לעולם לא נצליח. 


 

היוגה מאפשרת לי להכיר את עצמי טוב יותר, הבן אדם שאני בוחרת להיות על המזרן מלמד אותי על מי אני ומהם הדפוסיםשלי בחיים עצמם.

שיעורים במערכת - לחצו להרשמה
X
הרשם
הוסף לקלנדר
ההרשמה בוצעה
X

 

  • אני מרגיש טוב לא משתעל או מתעטש או מצונן.
  • יש ליידע את המורה את המורה על מצבך הבריאותי.
  • אם יש לך ספק בנוגע ליכולתך לתרגל בשל מצב בריאותי מסוים(כולל הריון) יש ליידע אותנו ולהיוועץ עם רופא
  • הנני מצהיר/ה בזאת כי האחריות למצבי הבריאותי היא שלי בלבד,אני מתחייב/ת לדווח לרופא מוסמך/ת על כל שינוי במצבי הבריאותי ולהיוועץ בנוגע להמשך השתתפותי בשיעורים.
  • נא להקשיב להוראות המורה ולעקוב אחריהן.
  • יש לנשום באריכות לאורך השיעור,
  • יש לתרגל בעדינות תוך הבנת יכולת גופך ומבלי לבצע תנוחות שמכאיבות לך.
  • הנני מאשר/ת קבלת מיילים מאור היוגה וידוע לי שבכל שלב אוכל לבצע הסרה מרשימת התפוצה.

* למעט בשל מצב כרוני כגון אסתמה או אלרגיה אחרת