מורים ומורות
Here is a short text:
"If you feel it's time for a change - this practice is for you! The science of Kundalini yoga guides us on a journey of transformation to feel happier and healthier, find mental balance, reduce stress and anxiety, take the best care of the physical body, mind and soul. Get to know yourself for real!"
Here is a Hebrew version, I hope it is correct:)
״אם אתה מרגיש שהגיע הזמן לשינוי - השיטה הזו היא בשבילך! המדע של יוגה קונדליני מדריך אותנו במסע של טרנספורמציה כדי להרגיש מאושרים ובריאים יותר, למצוא איזון מנטלי, להפחית לחץ וחרדה, לטפל בגוף, בנפש וברוח בצורה הטובה ביותר. הכיר את עצמך באמת!"
About myself:
Coming from a medical family, I myself graduated as a medical doctor, and continued my path in different fields of science related to the human body and health. Yoga was always my faithful companion.
I learned from many amazing people and eventually in 2022 graduated myself in India. My teacher is Gurmukh Khalsa, a direct student of Yogi Bhajan, who introduced Kundalini yoga to a western world in 60s.
Now I see yoga as a natural continuation of my path as a healer, the most sustainable and meaningful way to a happier and healthier life.
״באה ממשפחה רפואית, אני עצמי סיימתי לימודי רפואה והמשכתי את דרכי בתחומים שונים של מדע הקשורים לגוף האדם ולבריאות. היוגה תמיד הייתה המלווה הנאמנה שלי. למדתי מאנשים מדהימים רבים ולבסוף בשנת 2022 סיימתי את לימודיי בהודו. המורה שלי הוא גורמוק קאלסה, תלמיד ישיר של יוגי בהאג'אן, שהציג את יוגת הקונדליני לעולם המערבי בשנות ה-60. עכשיו אני רואה ביוגה המשך טבעי לדרכי כרופאה מרפאה, הדרך הכי יציבה ומשמעותית לחיים מאושרים ובריאים יותר.״
- אני מרגיש טוב לא משתעל או מתעטש או מצונן.
- יש ליידע את המורה את המורה על מצבך הבריאותי.
- אם יש לך ספק בנוגע ליכולתך לתרגל בשל מצב בריאותי מסוים(כולל הריון) יש ליידע אותנו ולהיוועץ עם רופא
- הנני מצהיר/ה בזאת כי האחריות למצבי הבריאותי היא שלי בלבד,אני מתחייב/ת לדווח לרופא מוסמך/ת על כל שינוי במצבי הבריאותי ולהיוועץ בנוגע להמשך השתתפותי בשיעורים.
- נא להקשיב להוראות המורה ולעקוב אחריהן.
- יש לנשום באריכות לאורך השיעור,
- יש לתרגל בעדינות תוך הבנת יכולת גופך ומבלי לבצע תנוחות שמכאיבות לך.
- הנני מאשר/ת קבלת מיילים מאור היוגה וידוע לי שבכל שלב אוכל לבצע הסרה מרשימת התפוצה.
* למעט בשל מצב כרוני כגון אסתמה או אלרגיה אחרת