מורים ומורות

ג'יימי מרקס
שמעון ויצמן
רועי וייס
יורם עידן
שי בקלש-מן
מורן עזרא
לילך ויזל
מורים מתחלפים
ענבר בוכבינדר
פורר פטרה
קייסי גרנובסקי
נועה זיו
איה באך
רוני ויניש
ג'ניה טרלובסקי
אור לוין
נועם אבישי
נועה דגן
יעל שנער
נעמי אשר
יסמין לביא
ירדן גנון
ספיר פור
נועה מזרחין
אמנדה אבנרי

יעל שנער

סגנונות יוגה

יוגה ומדיטציה מהווים חלק בלתי נפרד מחיי מאז ומתמיד, ובשנת 2019 החלטתי להיכנס לרובד חדש של התרגול ולהתחיל ללמד. 
התרגול שלי מבוסס על האטה ויניאסה, כאשר ההתמקדות היא על החיבור בין תנועה לנשימה, העמקה בתוך התנוחות והקשבה לגוף ולתחושות שעולות. 
השיעורים מתנהלים בקצב בינוני-גבוה, מתוך מטרה לאפשר לכל מתרגל למצוא את הדרך האישית

שיעורים במערכת - לחצו להרשמה
X
הרשם
הוסף לקלנדר
ההרשמה בוצעה
X

 

  • אני מרגיש טוב לא משתעל או מתעטש או מצונן.
  • יש ליידע את המורה את המורה על מצבך הבריאותי.
  • אם יש לך ספק בנוגע ליכולתך לתרגל בשל מצב בריאותי מסוים(כולל הריון) יש ליידע אותנו ולהיוועץ עם רופא
  • הנני מצהיר/ה בזאת כי האחריות למצבי הבריאותי היא שלי בלבד,אני מתחייב/ת לדווח לרופא מוסמך/ת על כל שינוי במצבי הבריאותי ולהיוועץ בנוגע להמשך השתתפותי בשיעורים.
  • נא להקשיב להוראות המורה ולעקוב אחריהן.
  • יש לנשום באריכות לאורך השיעור,
  • יש לתרגל בעדינות תוך הבנת יכולת גופך ומבלי לבצע תנוחות שמכאיבות לך.
  • הנני מאשר/ת קבלת מיילים מאור היוגה וידוע לי שבכל שלב אוכל לבצע הסרה מרשימת התפוצה.

* למעט בשל מצב כרוני כגון אסתמה או אלרגיה אחרת