מורים ומורות

לומד ומתרגל יוגה משנת 2010. את היוגה פגשתי לראשונה בטעימה בהודו, כשאת הדרך האמיתית בתוכה גיליתי רק כשחזרתי לארץ. אחרי כ – 5 שנים של תרגול אדוק לפי מסורת האשטנגה, אני מגלה בשנים האחרונות את היוגה כל יום מחדש דרך אינספור זוויות הסתכלות, ומשיטות שונות, ביניהן: ויניאסה, שאדו ופאוור. מאמין שהיוגה היא אחת, וכל השיטות הן צורות ביטוי שונות לחיבור הפנימי שנוצר על המזרן, ומחוצה לו, בחיים. 

מוזמנות ומוזמנים לתרגל יחד איתי לחקור את הפילוסופיה והפרניאמה של היוגה שקט פנימי בתנועה זורמת ושהייה בתנוחות, סנכרון נשימה לקצב הפנימי והקבוצתי, גילוי וחקירה עצמית מתוך משחק. שיעור של שעתיים מאתגרות ביותר באור היוגה ימי ראשון 12:10 עד 14:10.