מורים ומורות

ג'יימי מרקס
שמעון ויצמן
ענת צחור
רועי וייס
אריאן ווד
יורם עידן
ליאת משולם
ד"ר אסתי שחר
עובד אלחליבי
כרמית לויטה
אשלי שלקטה
שי בקלש-מן
נירית גורביץ'
כרם רובין
אורית אשכנזי
רוז חן
עדן כהן
ויקטוריה בנמוסה
אריקה רינטוביץ'
מורן עזרא
אלה רימון
אנה תיק
אלון דוד

ד"ר אסתי שחר

סגנונות יוגה
במשך 40 שנה מטפלת בתלמידים. תלמידה של אורית סן גופטה מפתחת שיטת הויג'נאנה יוגה. שיטה הנשענת על איינגר אך מוסיפה ערך של התבוננות והקשבה. סיימתי קורס בכירים ביוגה. ובמשך השנים משלבת בין שיטות שונות של תרגול וטיפול באמצעות היוגה. כדי להעמיק ולאפשר הבנה מודרנית עדכנית לשיטות הקלאסיות של היוגה אני מוצאת לנכון לשלב גם מחקר עדכני שמאפשר להוסיף רקע תיאורתי מדעי לעיסוק ביוגה, זאת אני עושה בלימודים אקדמאיים שבמהלכם סיימתי תואר שלישי, כאשר כל המחקרים שלי עוסקים ברפואה תרבות ונשים.
ההשענות על ידע רבע בשיטות היוגה, על מדע מתקדם, על נסיון רב בשנים בטיפול ובלימוד היוגה, מאפשרים לי ראייה רחבה של האדם המתרגל יוגה.
מנסיוני היוגה מתאימה לכל מי שרוצה בכך ומוכן להתמיד. היוגה היא כלי מלא תבונה, המאפשר לחזק את השלד וליצור איזון מחדש בגוף והנפש שלנו. קבוצות התרגול שלי מתאימה לאנשים בכל גיל בכל מצב בריאותי: לאנשים החפצים לשקם את הגב, לפני ואחרי ניתוחים קשים. למנוע אוסטואפורוזיז, לטפל בבעיות יציבה, בבעיות נשימה כמו אסטמה או לבעלי לחץ דם גבוה.
שיעורים במערכת - לחצו להרשמה
X
הרשם
ההרשמה בוצעה