מורים ומורות

ג'יימי מרקס
שמעון ויצמן
ענת צחור
רועי וייס
יורם עידן
ים שפרן
ד"ר אסתי שחר
אשלי שלקטה
שי בקלש-מן
נירית גורביץ'
כרם רובין
אורית אשכנזי
ויקטוריה בנמוסה
אריקה רינטוביץ'
מורן עזרא
אנה תיק
אלון דוד
אור צ'אפל
לילך ויזל
קרן מרקוביץ
מורן רייך-פז
יעל גינזבורג
ג'ניפר קפלן
סאני לנטרט
ענת דוד
ירדן סגל
תותי ניניו
נטלי בירנבאום
נועה שפירא
אמיליה מלייארוב
ברכה אווט
איציק אריאל

ים שפרן

סגנונות יוגה

יוגה בשבילי היא שביל ללא התחלה וללא סוף, בו המטרה אינה חשובה – אלא הדרך.

יוגה היא דרך חיים, דרכה אני לומדת לא רק לשמור על גמישות גופנית, אלא גם על גמישות בתוך החיים, על גמישות המיינד.

היא לימדה אותי להיות נוכחת ולחיות כל רגע במודעות מלאה, ואז, להרפות.

אחרי שמשחררים את האופי בו אנו אוחזים, כשמרפים – יש חופש. החופש לבחור. וזהו האושר הכי גדול.

שיעורים במערכת - לחצו להרשמה
X
הרשם
ההרשמה בוצעה
X
  • חום גופי הוא לא מעל 38 מעלות צלזיוס ומעלה ולא היה לי חום כאמור בשבוע באחרון
  • אני לא משתעל/ת
  • לא הייתי במגע קרוב עם חולה קורונה בשבועיים האחרונים 

* למעט בשל מצב כרוני כגון אסתמה או אלרגיה אחרת