מערכת שעות

כל השיטות תרגול
כל השיטות תרגול Ashtanga Hatha Vinyasa Ashtanga Mysore Yoga Dharma -Iyengar Iyengar Pranayama Vijñāna Vinyasa Flow Hatha Vinyasa Dharma yoga Vinyasa Re-Tuning "לחזור לעצמי"
כל המורים
כל המורים ג'יימי מרקס שמעון ויצמן ענת צחור רועי וייס אריאן ווד יורם עידן ליאת משולם ד"ר אסתי שחר עובד אלחליבי אשלי שלקטה שי בקלש-מן נירית גורביץ' כרם רובין אורית אשכנזי רוז חן עדן כהן ויקטוריה בנמוסה אריקה רינטוביץ' מורן עזרא אנה תיק אלון דוד גליה אבידר לרה פארן זהר ארליך תמר סגל אור צ'אפל לילך ויזל גילעד שפר ליאון לונדון אביטל פלד קרן מרקוביץ נצנת זננך מקונן מורן רייך-פז מיכל דביר יעל גינזבורג
ראשון
Ashtanga Mysore
07:00 עד 10:30
עם רועי וייס
למתחילים/ות למתקדמים/ות-ENG/HEB
הרשם
Pranayama
09:00 עד 09:15
עם שי בקלש-מן
כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
Hatha
09:15 עד 10:30
עם שי בקלש-מן
כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
break
Ashtanga
11:00 עד 12:30
עם שמעון ויצמן
כל הרמות
הרשם
break
break
Ashtanga Mysore

תרגול עצמי

16:15 עד 18:00
לכל הרמות
הרשם
Hatha
17:00 עד 18:15
עם כרם רובין
כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
Ashtanga
החלפה: מורן עזרא
18:15 עד 19:45
עם עדן כהן
כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
Vijñāna
18:30 עד 20:00
עם ד"ר אסתי שחר
כל הרמות
הרשם
Vinyasa
20:00 עד 21:30
עם אנה תיק
כל הרמות- ENG
הרשם
Ashtanga
20:15 עד 21:45
עם אור צ'אפל
כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
שני
Ashtanga
07:30 עד 08:30
עם לילך ויזל
כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
Yoga Dharma -Iyengar
08:30 עד 10:00
עם ענת צחור
ממשיכים/ות
הרשם
Hatha Vinyasa
09:00 עד 10:30
עם ויקטוריה בנמוסה
כל הרמות - ENG
הרשם
Re-Tuning "לחזור לעצמי"
לנשים בלבד!
10:30 עד 12:00
עם אביטל פלד
כל הרמות
הרשם
Ashtanga
11:30 עד 13:00
עם מורן עזרא
כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
break
Ashtanga Mysore
תרגול עצמי
16:15 עד 18:00
כל הרמות
הרשם
Hatha

חימום ומתיחות 

16:45 עד 17:00
עם כרם רובין
כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
Hatha
17:00 עד 18:10
עם כרם רובין
כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
Hatha Vinyasa
18:20 עד 19:50
עם יורם עידן
כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
Ashtanga
18:30 עד 20:00
עם שמעון ויצמן
ממשיכים/ות
הרשם
Vinyasa
20:00 עד 21:30
עם אורית אשכנזי
כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
Ashtanga
20:15 עד 21:45
עם יורם עידן
כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
שלישי
Ashtanga Mysore
07:00 עד 11:00
עם רועי וייס
למתחילים/ות למתקדמים/ות - ENG/HEB
הרשם
Pranayama
09:00 עד 09:15
עם שי בקלש-מן
כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
Hatha
09:15 עד 10:30
עם שי בקלש-מן
כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
break
Ashtanga
11:30 עד 13:00
עם מורן עזרא
כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
break
Ashtanga Mysore

תרגול עצמי

16:15 עד 18:00
כל הרמות
הרשם
Hatha
17:00 עד 18:15
עם נירית גורביץ'
כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
Ashtanga

הכנה לשיעור אשטנגה

18:20 עד 18:35
עם אלון דוד
כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
Vinyasa
18:30 עד 19:50
עם רוז חן
כל הרמות - ENG
הרשם
Ashtanga
18:35 עד 20:00
עם אלון דוד
כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
Ashtanga
20:00 עד 21:30
עם גילעד שפר
כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
Vinyasa
20:10 עד 21:40
עם מיכל דביר
כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
רביעי
Ashtanga Mysore
07:00 עד 11:00
עם רועי וייס
למתחילים/ות למתקדמים/ות - ENG/HEB
הרשם
Yoga Dharma -Iyengar
08:30 עד 10:00
עם ענת צחור
ממשיכים/ות
הרשם
break
break
Ashtanga
11:30 עד 13:00
עם אלון דוד
כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
break
break
Ashtanga Mysore

תרגול עצמי

16:15 עד 18:00
לכל הרמות
הרשם
Ashtanga
17:00 עד 18:30
עם שמעון ויצמן
כל הרמות
הרשם
Yoga Dharma -Iyengar
18:30 עד 19:50
עם קרן מרקוביץ
כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
Vinyasa
18:40 עד 20:00
עם אשלי שלקטה
כל הרמות- ENG
הרשם
Hatha
20:05 עד 21:30
עם כרם רובין
כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
Ashtanga
20:15 עד 21:45
עם יורם עידן
כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
חמישי
Ashtanga
07:30 עד 08:30
עם אור צ'אפל
כל הרמות
הרשם
Pranayama
09:00 עד 09:15
עם שי בקלש-מן
לכל הרמות- ENG/HEB
הרשם
Hatha
09:15 עד 10:30
עם שי בקלש-מן
כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
break
Ashtanga
11:30 עד 13:00
עם ליאת משולם
לכל הרמות- ENG/HEB
הרשם
break
break
Ashtanga Mysore
תרגול עצמי
16:15 עד 18:00
כל הרמות
הרשם
Yoga Dharma -Iyengar
17:00 עד 18:15
עם עובד אלחליבי
כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
Vinyasa
החל מה- 04/04
18:15 עד 19:45
עם אשלי שלקטה
כל הרמות - ENG
הרשם
Ashtanga
18:30 עד 20:00
עם שמעון ויצמן
ממשיכים/ות
הרשם
Ashtanga
20:00 עד 21:30
עם אלון דוד
כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
Vinyasa
20:10 עד 21:35
עם יעל גינזבורג
כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
שישי
Ashtanga Mysore
08:00 עד 11:00
עם ג'יימי מרקס
למתחילים/ות למתקדמים/ות - ENG
הרשם
Yoga Dharma -Iyengar
חד פעמי - אין שיעור
09:00 עד 10:30
עם ענת צחור
כל הרמות- למתרגלים שנה לפחות
הרשם
Hatha
החלפה: שי בקלש-מן
10:45 עד 12:10
עם כרם רובין
כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
Ashtanga

שעה ו-45 דק'

11:15 עד 13:00
עם יורם עידן
כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
Iyengar
12:30 עד 14:00
עם מורן רייך-פז
כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
Vinyasa
13:25 עד 14:45
עם מיכל דביר
כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
Ashtanga
15:30 עד 17:00
עם גליה אבידר
כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
שבת
Vijñāna
אין שיעור-חד פעמי
09:00 עד 10:30
עם ד"ר אסתי שחר
כל הרמות
הרשם
Ashtanga Mysore
09:30 עד 13:00
עם ג'יימי מרקס
למתחילים/ות למתקדמים/ות - ENG
הרשם
break
break
Ashtanga
10:45 עד 12:15
עם אלון דוד
כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
Vinyasa Flow
12:30 עד 14:00
עם יעל גינזבורג
כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
break
break
break
Hatha
19:00 עד 20:30
עם שי בקלש-מן
כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
Vinyasa
19:30 עד 21:00
עם אנה תיק
כל הרמות - ENG
הרשם
07:00

Ashtanga Mysore עם רועי וייס

למתחילים/ות למתקדמים/ות-ENG/HEB
הרשם
09:00

Pranayama עם שי בקלש-מן

כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
09:15

Hatha עם שי בקלש-מן

כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
11:00

Ashtanga עם שמעון ויצמן

כל הרמות
הרשם
16:15

Ashtanga Mysore עם

לכל הרמות

תרגול עצמי

הרשם
17:00

Hatha עם כרם רובין

כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
18:15

Ashtanga עם עדן כהן

כל הרמות- ENG/HEB
החלפה: מורן עזרא
הרשם
18:30

Vijñāna עם ד"ר אסתי שחר

כל הרמות
הרשם
20:00

Vinyasa עם אנה תיק

כל הרמות- ENG
הרשם
20:15

Ashtanga עם אור צ'אפל

כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
07:30

Ashtanga עם לילך ויזל

כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
08:30

Yoga Dharma -Iyengar עם ענת צחור

ממשיכים/ות
הרשם
09:00

Hatha Vinyasa עם ויקטוריה בנמוסה

כל הרמות - ENG
הרשם
10:30

Re-Tuning "לחזור לעצמי" עם אביטל פלד

כל הרמות
לנשים בלבד!
הרשם
11:30

Ashtanga עם מורן עזרא

כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
16:15

Ashtanga Mysore עם

כל הרמות
תרגול עצמי
הרשם
16:45

Hatha עם כרם רובין

כל הרמות - ENG/HEB

חימום ומתיחות 

הרשם
17:00

Hatha עם כרם רובין

כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
18:20

Hatha Vinyasa עם יורם עידן

כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
18:30

Ashtanga עם שמעון ויצמן

ממשיכים/ות
הרשם
20:00

Vinyasa עם אורית אשכנזי

כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
20:15

Ashtanga עם יורם עידן

כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
07:00

Ashtanga Mysore עם רועי וייס

למתחילים/ות למתקדמים/ות - ENG/HEB
הרשם
09:00

Pranayama עם שי בקלש-מן

כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
09:15

Hatha עם שי בקלש-מן

כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
11:30

Ashtanga עם מורן עזרא

כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
16:15

Ashtanga Mysore עם

כל הרמות

תרגול עצמי

הרשם
17:00

Hatha עם נירית גורביץ'

כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
18:20

Ashtanga עם אלון דוד

כל הרמות - ENG/HEB

הכנה לשיעור אשטנגה

הרשם
18:30

Vinyasa עם רוז חן

כל הרמות - ENG
הרשם
18:35

Ashtanga עם אלון דוד

כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
20:00

Ashtanga עם גילעד שפר

כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
20:10

Vinyasa עם מיכל דביר

כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
07:00

Ashtanga Mysore עם רועי וייס

למתחילים/ות למתקדמים/ות - ENG/HEB
הרשם
08:30

Yoga Dharma -Iyengar עם ענת צחור

ממשיכים/ות
הרשם
11:30

Ashtanga עם אלון דוד

כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
16:15

Ashtanga Mysore עם

לכל הרמות

תרגול עצמי

הרשם
17:00

Ashtanga עם שמעון ויצמן

כל הרמות
הרשם
18:30

Yoga Dharma -Iyengar עם קרן מרקוביץ

כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
18:40

Vinyasa עם אשלי שלקטה

כל הרמות- ENG
הרשם
20:05

Hatha עם כרם רובין

כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
20:15

Ashtanga עם יורם עידן

כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
07:30

Ashtanga עם אור צ'אפל

כל הרמות
הרשם
09:00

Pranayama עם שי בקלש-מן

לכל הרמות- ENG/HEB
הרשם
09:15

Hatha עם שי בקלש-מן

כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
11:30

Ashtanga עם ליאת משולם

לכל הרמות- ENG/HEB
הרשם
16:15

Ashtanga Mysore עם

כל הרמות
תרגול עצמי
הרשם
17:00

Yoga Dharma -Iyengar עם עובד אלחליבי

כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
18:15

Vinyasa עם אשלי שלקטה

כל הרמות - ENG
החל מה- 04/04
הרשם
18:30

Ashtanga עם שמעון ויצמן

ממשיכים/ות
הרשם
20:00

Ashtanga עם אלון דוד

כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
20:10

Vinyasa עם יעל גינזבורג

כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
08:00

Ashtanga Mysore עם ג'יימי מרקס

למתחילים/ות למתקדמים/ות - ENG
הרשם
09:00

Yoga Dharma -Iyengar עם ענת צחור

כל הרמות- למתרגלים שנה לפחות
חד פעמי - אין שיעור
הרשם
10:45

Hatha עם כרם רובין

כל הרמות- ENG/HEB
החלפה: שי בקלש-מן
הרשם
11:15

Ashtanga עם יורם עידן

כל הרמות- ENG/HEB

שעה ו-45 דק'

הרשם
12:30

Iyengar עם מורן רייך-פז

כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
13:25

Vinyasa עם מיכל דביר

כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
15:30

Ashtanga עם גליה אבידר

כל הרמות- ENG/HEB
הרשם
09:00

Vijñāna עם ד"ר אסתי שחר

כל הרמות
אין שיעור-חד פעמי
הרשם
09:30

Ashtanga Mysore עם ג'יימי מרקס

למתחילים/ות למתקדמים/ות - ENG
הרשם
10:45

Ashtanga עם אלון דוד

כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
12:30

Vinyasa Flow עם יעל גינזבורג

כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
19:00

Hatha עם שי בקלש-מן

כל הרמות - ENG/HEB
הרשם
19:30

Vinyasa עם אנה תיק

כל הרמות - ENG
הרשם

רמות תרגול

מתחילים למתרגלים מתחילים, שיעור ניסיון חינם לתושבי המרכז
ממשיכים/ות למתרגלים יוגה מעל שנה
כל הרמות למתרגלים חדשים שהיו לפחות בשני שיעורים, ולכולם

שיטות תרגול

Ashtanga
Hatha
Vinyasa
Ashtanga Mysore
Yoga Dharma -Iyengar
Iyengar
Pranayama
Vijñāna
Vinyasa Flow
Hatha Vinyasa
Dharma yoga Vinyasa - Dharma yoga Vinyasa
Re-Tuning "לחזור לעצמי"

הרשמה

רצוי להגיע 5-10 דקות לפני תחילת השיעור ולהודיע על בואכם בקבלה.
 

*אור היוגה רשאים להחליף/לשנות/לבטל שיעורים ללא הודעה מוקדמת.

המערכת שלנו יכולה להשתנות. מומלץ להרשם לרשימת תפוצה כדי לקבל עדכונים וחדשות
X
הרשם
ההרשמה בוצעה