מערכת שעות

כל השיטות תרגול
כל השיטות תרגול Ashtanga Hatha Vinyasa Ashtanga Mysore Yoga Dharma -Iyengar Iyengar Pranayama Vijñāna Vinyasa Flow Hatha Vinyasa Dharma yoga Vinyasa
כל המורים
כל המורים ג'יימי מרקס שמעון ויצמן ענת צחור רועי וייס אריאן ווד יורם עידן ליאת משולם ד"ר אסתי שחר עובד אלחליבי אשלי שלקטה שי בקלש-מן נירית גורביץ' כרם רובין אורית אשכנזי רוז חן עדן כהן ויקטוריה בנמוסה אריקה רינטוביץ' מורן עזרא אלה רימון אנה תיק אלון דוד גליה אבידר לרה פארן זהר ארליך תמר סגל אור צ'אפל לילך ויזל
ראשון
Ashtanga Mysore
07:00 עד 10:30
עם רועי וייס
למתחילים/ות למתקדמים/ות
הרשם
Pranayama
09:00 עד 09:15
עם שי בקלש-מן
כל הרמות
הרשם
Hatha
09:15 עד 10:30
עם שי בקלש-מן
כל הרמות
הרשם
break
Ashtanga
11:00 עד 12:30
עם שמעון ויצמן
כל הרמות
הרשם
break
break
Ashtanga Mysore

תרגול עצמי

16:40 עד 18:00
לכל הרמות
הרשם
Hatha
17:00 עד 18:15
עם כרם רובין
כל הרמות
הרשם
Ashtanga
החלפה: מורן עזרא
18:15 עד 19:45
עם עדן כהן
כל הרמות
הרשם
Vijñāna
18:30 עד 20:00
עם ד"ר אסתי שחר
כל הרמות
הרשם
Ashtanga
החלפה: מיכל דהן
20:00 עד 21:30
עם עדן כהן
כל הרמות- EN
הרשם
Vinyasa
20:15 עד 21:45
עם אנה תיק
כל הרמות EN
הרשם
שני
Ashtanga
07:30 עד 08:30
עם לילך ויזל
כל הרמות
הרשם
Yoga Dharma -Iyengar
08:30 עד 10:00
עם ענת צחור
ממשיכים/ות
הרשם
Hatha Vinyasa
09:00 עד 10:30
עם ויקטוריה בנמוסה
כל הרמות EN
הרשם
break
Ashtanga
החלפה: מורן עזרא
11:30 עד 13:00
עם עדן כהן
כל הרמות
הרשם
break
Ashtanga Mysore
תרגול עצמי
16:40 עד 18:00
כל הרמות
הרשם
Hatha

חימום ומתיחות 

16:45 עד 17:00
עם כרם רובין
כל הרמות
הרשם
Hatha
17:00 עד 18:10
עם כרם רובין
כל הרמות
הרשם
Hatha Vinyasa
18:20 עד 19:50
עם יורם עידן
כל הרמות
הרשם
Ashtanga
18:30 עד 20:00
עם שמעון ויצמן
ממשיכים/ות
הרשם
Vinyasa
20:00 עד 21:30
עם אורית אשכנזי
כל הרמות
הרשם
Ashtanga
20:15 עד 21:45
עם יורם עידן
כל הרמות
הרשם
שלישי
Ashtanga Mysore
07:00 עד 11:00
עם רועי וייס
למתחילים/ות למתקדמים/ות
הרשם
Pranayama
09:00 עד 09:15
עם שי בקלש-מן
כל הרמות
הרשם
Hatha
09:15 עד 10:30
עם שי בקלש-מן
כל הרמות
הרשם
break
Ashtanga
105 דק
11:30 עד 13:15
עם מורן עזרא
כל הרמות
הרשם
break
Ashtanga Mysore

תרגול עצמי

16:40 עד 18:00
כל הרמות
הרשם
Hatha
17:00 עד 18:15
עם זהר ארליך
כל הרמות
הרשם
Ashtanga

הכנה לשיעור אשטנגה

18:20 עד 18:35
עם אלון דוד
כל הרמות
הרשם
Vinyasa
18:30 עד 19:50
עם רוז חן
כל הרמות EN
הרשם
Ashtanga
18:35 עד 20:00
עם אלון דוד
כל הרמות
הרשם
Ashtanga
20:00 עד 21:30
עם אלה רימון
יסודות+כל הרמות
הרשם
Vinyasa
20:15 עד 21:45
עם אנה תיק
כל הרמות EN
הרשם
רביעי
Ashtanga Mysore
07:00 עד 11:00
עם רועי וייס
למתחילים/ות למתקדמים/ות
הרשם
Yoga Dharma -Iyengar
08:30 עד 10:00
עם ענת צחור
ממשיכים/ות
הרשם
break
break
Ashtanga
11:30 עד 13:00
עם אלון דוד
כל הרמות
הרשם
break
break
Ashtanga Mysore

תרגול עצמי

16:40 עד 18:00
לכל הרמות
הרשם
Ashtanga
17:00 עד 18:30
עם שמעון ויצמן
כל הרמות
הרשם
Yoga Dharma -Iyengar
18:30 עד 19:50
עם עובד אלחליבי
כל הרמות
הרשם
Vinyasa
18:40 עד 20:00
עם אשלי שלקטה
כל הרמות EN
הרשם
Hatha
20:05 עד 21:30
עם כרם רובין
כל הרמות
הרשם
Ashtanga
20:15 עד 21:45
עם יורם עידן
כל הרמות
הרשם
חמישי
Ashtanga
07:30 עד 08:30
עם אור צ'אפל
כל הרמות
הרשם
Pranayama
09:00 עד 09:15
עם שי בקלש-מן
לכל הרמות
הרשם
Hatha
09:15 עד 10:30
עם שי בקלש-מן
כל הרמות
הרשם
break
Ashtanga
11:30 עד 13:00
עם ליאת משולם
לכל הרמות
הרשם
break
break
Ashtanga Mysore
תרגול עצמי
16:40 עד 18:00
כל הרמות
הרשם
Yoga Dharma -Iyengar
17:00 עד 18:15
עם עובד אלחליבי
כל הרמות
הרשם
Vinyasa
18:15 עד 19:45
עם זהר ארליך
כל הרמות EN
הרשם
Ashtanga
18:30 עד 20:00
עם שמעון ויצמן
ממשיכים/ות
הרשם
Ashtanga
20:00 עד 21:30
עם אלון דוד
כל הרמות
הרשם
Vinyasa
20:10 עד 21:35
עם תמר סגל
כל הרמות EN
הרשם
שישי
Ashtanga Mysore
08:00 עד 11:00
עם ג'יימי מרקס
למתחילים/ות למתקדמים/ות
הרשם
Yoga Dharma -Iyengar
09:00 עד 10:30
עם ענת צחור
כל הרמות- למתרגלים שנה לפחות
הרשם
break
Hatha
10:45 עד 12:10
עם כרם רובין
כל הרמות
הרשם
Ashtanga

שעה ו-45 דק'

11:15 עד 13:00
עם יורם עידן
כל הרמות
הרשם
Vinyasa
13:25 עד 14:45
עם תמר סגל
כל הרמות EN
הרשם
Ashtanga
15:30 עד 16:40
עם גליה אבידר
כל הרמות
הרשם
שבת
Vijñāna
09:00 עד 10:30
עם ד"ר אסתי שחר
כל הרמות
הרשם
Ashtanga Mysore
09:30 עד 13:00
עם ג'יימי מרקס
למתחילים/ות למתקדמים/ות
הרשם
break
break
Ashtanga
10:45 עד 12:15
עם אלון דוד
כל הרמות
הרשם
break
break
break
break
Hatha
החלפה: גליה אבידר
19:00 עד 20:30
עם שי בקלש-מן
כל הרמות
הרשם
Vinyasa
19:30 עד 21:00
עם אנה תיק
כל הרמות EN
הרשם
07:00

Ashtanga Mysore עם רועי וייס

למתחילים/ות למתקדמים/ות
הרשם
09:00

Pranayama עם שי בקלש-מן

כל הרמות
הרשם
09:15

Hatha עם שי בקלש-מן

כל הרמות
הרשם
11:00

Ashtanga עם שמעון ויצמן

כל הרמות
הרשם
16:40

Ashtanga Mysore עם

לכל הרמות

תרגול עצמי

הרשם
17:00

Hatha עם כרם רובין

כל הרמות
הרשם
18:15

Ashtanga עם עדן כהן

כל הרמות
החלפה: מורן עזרא
הרשם
18:30

Vijñāna עם ד"ר אסתי שחר

כל הרמות
הרשם
20:00

Ashtanga עם עדן כהן

כל הרמות- EN
החלפה: מיכל דהן
הרשם
20:15

Vinyasa עם אנה תיק

כל הרמות EN
הרשם
07:30

Ashtanga עם לילך ויזל

כל הרמות
הרשם
08:30

Yoga Dharma -Iyengar עם ענת צחור

ממשיכים/ות
הרשם
09:00

Hatha Vinyasa עם ויקטוריה בנמוסה

כל הרמות EN
הרשם
11:30

Ashtanga עם עדן כהן

כל הרמות
החלפה: מורן עזרא
הרשם
16:40

Ashtanga Mysore עם

כל הרמות
תרגול עצמי
הרשם
16:45

Hatha עם כרם רובין

כל הרמות

חימום ומתיחות 

הרשם
17:00

Hatha עם כרם רובין

כל הרמות
הרשם
18:20

Hatha Vinyasa עם יורם עידן

כל הרמות
הרשם
18:30

Ashtanga עם שמעון ויצמן

ממשיכים/ות
הרשם
20:00

Vinyasa עם אורית אשכנזי

כל הרמות
הרשם
20:15

Ashtanga עם יורם עידן

כל הרמות
הרשם
07:00

Ashtanga Mysore עם רועי וייס

למתחילים/ות למתקדמים/ות
הרשם
09:00

Pranayama עם שי בקלש-מן

כל הרמות
הרשם
09:15

Hatha עם שי בקלש-מן

כל הרמות
הרשם
11:30

Ashtanga עם מורן עזרא

כל הרמות
105 דק
הרשם
16:40

Ashtanga Mysore עם

כל הרמות

תרגול עצמי

הרשם
17:00

Hatha עם זהר ארליך

כל הרמות
הרשם
18:20

Ashtanga עם אלון דוד

כל הרמות

הכנה לשיעור אשטנגה

הרשם
18:30

Vinyasa עם רוז חן

כל הרמות EN
הרשם
18:35

Ashtanga עם אלון דוד

כל הרמות
הרשם
20:00

Ashtanga עם אלה רימון

יסודות+כל הרמות
הרשם
20:15

Vinyasa עם אנה תיק

כל הרמות EN
הרשם
07:00

Ashtanga Mysore עם רועי וייס

למתחילים/ות למתקדמים/ות
הרשם
08:30

Yoga Dharma -Iyengar עם ענת צחור

ממשיכים/ות
הרשם
11:30

Ashtanga עם אלון דוד

כל הרמות
הרשם
16:40

Ashtanga Mysore עם

לכל הרמות

תרגול עצמי

הרשם
17:00

Ashtanga עם שמעון ויצמן

כל הרמות
הרשם
18:30

Yoga Dharma -Iyengar עם עובד אלחליבי

כל הרמות
הרשם
18:40

Vinyasa עם אשלי שלקטה

כל הרמות EN
הרשם
20:05

Hatha עם כרם רובין

כל הרמות
הרשם
20:15

Ashtanga עם יורם עידן

כל הרמות
הרשם
07:30

Ashtanga עם אור צ'אפל

כל הרמות
הרשם
09:00

Pranayama עם שי בקלש-מן

לכל הרמות
הרשם
09:15

Hatha עם שי בקלש-מן

כל הרמות
הרשם
11:30

Ashtanga עם ליאת משולם

לכל הרמות
הרשם
16:40

Ashtanga Mysore עם

כל הרמות
תרגול עצמי
הרשם
17:00

Yoga Dharma -Iyengar עם עובד אלחליבי

כל הרמות
הרשם
18:15

Vinyasa עם זהר ארליך

כל הרמות EN
הרשם
18:30

Ashtanga עם שמעון ויצמן

ממשיכים/ות
הרשם
20:00

Ashtanga עם אלון דוד

כל הרמות
הרשם
20:10

Vinyasa עם תמר סגל

כל הרמות EN
הרשם
08:00

Ashtanga Mysore עם ג'יימי מרקס

למתחילים/ות למתקדמים/ות
הרשם
09:00

Yoga Dharma -Iyengar עם ענת צחור

כל הרמות- למתרגלים שנה לפחות
הרשם
10:45

Hatha עם כרם רובין

כל הרמות
הרשם
11:15

Ashtanga עם יורם עידן

כל הרמות

שעה ו-45 דק'

הרשם
13:25

Vinyasa עם תמר סגל

כל הרמות EN
הרשם
15:30

Ashtanga עם גליה אבידר

כל הרמות
הרשם
09:00

Vijñāna עם ד"ר אסתי שחר

כל הרמות
הרשם
09:30

Ashtanga Mysore עם ג'יימי מרקס

למתחילים/ות למתקדמים/ות
הרשם
10:45

Ashtanga עם אלון דוד

כל הרמות
הרשם
19:00

Hatha עם שי בקלש-מן

כל הרמות
החלפה: גליה אבידר
הרשם
19:30

Vinyasa עם אנה תיק

כל הרמות EN
הרשם

רמות תרגול

מתחילים למתרגלים מתחילים, שיעור ניסיון חינם לתושבי המרכז
ממשיכים/ות למתרגלים יוגה מעל שנה
כל הרמות למתרגלים חדשים שהיו לפחות בשני שיעורים, ולכולם

שיטות תרגול

Ashtanga
Hatha
Vinyasa
Ashtanga Mysore
Yoga Dharma -Iyengar
Iyengar
Pranayama
Vijñāna
Vinyasa Flow
Hatha Vinyasa
Dharma yoga Vinyasa - Dharma yoga Vinyasa

הרשמה

רצוי להגיע 5-10 דקות לפני תחילת השיעור ולהודיע על בואכם בקבלה.
 

*אור היוגה רשאים להחליף/לשנות/לבטל שיעורים ללא הודעה מוקדמת.

המערכת שלנו יכולה להשתנות. מומלץ להרשם לרשימת תפוצה כדי לקבל עדכונים וחדשות
X
הרשם
ההרשמה בוצעה