ראשון
Ashtanga
11:00 עד 12:30
כל הרמות
הרשם
Ashtanga
18:15 עד 19:45
כל הרמות
הרשם
Ashtanga
20:00 עד 21:30
ייסודות+כל הרמות
הרשם
שני
Ashtanga
11:30 עד 13:00
כל הרמות
הרשם
Ashtanga
בוגרי קורס מורים
17:00 עד 18:10
כל הרמות
הרשם
Ashtanga
18:30 עד 20:00
ממשיכים/ות
הרשם
Ashtanga
20:15 עד 21:45
כל הרמות
הרשם
שלישי
break
Ashtanga
11:30 עד 13:00
כל הרמות
הרשם
Ashtanga

הכנה לשיעור אשטנגה

18:20 עד 18:35
כל הרמות
הרשם
Ashtanga
18:35 עד 20:00
כל הרמות
הרשם
רביעי
Ashtanga
11:30 עד 13:00
כל הרמות
הרשם
Ashtanga
17:00 עד 18:30
כל הרמות
הרשם
Ashtanga
20:15 עד 21:45
כל הרמות
הרשם
חמישי
Ashtanga
07:30 עד 08:30
כל הרמות
הרשם
Ashtanga
11:30 עד 13:00
לכל הרמות
הרשם
Ashtanga
18:15 עד 19:45
ייסודות+כל הרמות
הרשם
Ashtanga
18:30 עד 20:00
ממשיכים/ות
הרשם
Ashtanga
20:00 עד 21:30
כל הרמות
הרשם
שישי
Ashtanga

שעה ו-45 דק'

החלפה: עדן כהן

11:15 עד 13:00
כל הרמות
הרשם
שבת
Ashtanga
11:00 עד 12:30
כל הרמות
הרשם
11:00

Ashtanga עם שמעון ויצמן

כל הרמות
הרשם
18:15

Ashtanga עם עדן כהן

כל הרמות
הרשם
20:00

Ashtanga עם עדן כהן

ייסודות+כל הרמות
הרשם
11:30

Ashtanga עם עדן כהן

כל הרמות
הרשם
17:00

Ashtanga עם

כל הרמות
בוגרי קורס מורים
הרשם
18:30

Ashtanga עם שמעון ויצמן

ממשיכים/ות
הרשם
20:15

Ashtanga עם יורם עידן

כל הרמות
הרשם
11:30

Ashtanga עם מורן עזרא

כל הרמות
הרשם
18:20

Ashtanga עם אלון דוד

כל הרמות

הכנה לשיעור אשטנגה

הרשם
18:35

Ashtanga עם אלון דוד

כל הרמות
הרשם
11:30

Ashtanga עם אלון דוד

כל הרמות
הרשם
17:00

Ashtanga עם שמעון ויצמן

כל הרמות
הרשם
20:15

Ashtanga עם יורם עידן

כל הרמות
הרשם
07:30

Ashtanga עם מורן עזרא

כל הרמות
הרשם
11:30

Ashtanga עם ליאת משולם

לכל הרמות
הרשם
18:15

Ashtanga עם אלון דוד

ייסודות+כל הרמות
הרשם
18:30

Ashtanga עם שמעון ויצמן

ממשיכים/ות
הרשם
20:00

Ashtanga עם מורן עזרא

כל הרמות
הרשם
11:15

Ashtanga עם יורם עידן

כל הרמות

שעה ו-45 דק'

החלפה: עדן כהן

הרשם
11:00

Ashtanga עם אלון דוד

כל הרמות
הרשם

רמות תרגול

מתחילים למתרגלים מתחילים, שיעור ניסיון חינם לתושבי המרכז
ממשיכים/ות למתרגלים יוגה מעל שנה
כל הרמות למתרגלים חדשים שהיו לפחות בשני שיעורים, ולכולם

שיטות תרגול

Ashtanga
Hatha
Vinyasa
Ashtanga Mysore
Yoga Dharma -Iyengar
Iyengar
Pranayama
Vijñāna
Vinyasa Flow
Hatha Vinyasa
Dharma yoga Vinyasa - Dharma yoga Vinyasa

הרשמה

רצוי להגיע 5-10 דקות לפני תחילת השיעור ולהודיע על בואכם בקבלה.
 

*אור היוגה רשאים להחליף/לשנות/לבטל שיעורים ללא הודעה מוקדמת.

המערכת שלנו יכולה להשתנות. מומלץ להרשם לרשימת תפוצה כדי לקבל עדכונים וחדשות
X
הרשם
ההרשמה בוצעה