מורים ומורות

ג'יימי מרקס
שמעון ויצמן
רועי וייס
יורם עידן
תום בסר
אשלי שלקטה
שי בקלש-מן
מורן עזרא
לילך ויזל
קרן מרקוביץ
ירדן סגל
איציק אריאל
ברכה אווט
גבי פיטיגליו
יובל כימיה
אלינור דביר
טלי סידלר
יובל זיתן
סנדרה שוקרון

שי בקלש-מן

סגנונות יוגה

היוגה ואני זה סיפור אהבה ממפגש ראשון.
אני אוהב בעיקר את תנועה האיטית המדיטטיבית ושימת הדגש על הנשימה של ההאטה יוגה. כמטפל ברפואה סינית, בהכשרתי ובתפיסת עולמי, היה לי קל להתחבר לשאיפה של ההאטה יוגה לאזן בין אידה (Ida) ופינגאלה (Pingala), בין שמאל וימין ובין הפיסי והרוחני, או בשפת הפילוסופיה הסינית- בין יין (Yin) ויאנג (Yang).
לאחר כעשר שנים של תרגול יוגה במסגרות שונות ובתדירות הולכת וגוברת, הבנתי שתרגול האסאנות הוא רק חלק קטן מהעולם הקסום של אורח החיים היוגי. ההבנה הזו היוותה לי את התמריץ להעמיק וללמוד את קורס המורים- מצאתי חיבור מיוחד ליכולות הריפוי של הנשימה בתרגולי הפראניאם (Pranayama) וקיבלתי מהמורים השראה להוסיף לתרגול האישי שלי גם את הבאנדות (נעילות), המודרות (מחוות יד) והביג'יות (מנטרות בעלות הברה אחת).
אני מרגיש שראוי שאמשיך להפיץ את האושר והעושר שאני מקבל מעולם היוגה.

X
הרשם
ההרשמה בוצעה
X
  • חום גופי הוא לא מעל 38 מעלות צלזיוס  ולא היה לי חום כאמור בשבוע באחרון
  • אני מרגיש טוב לא משתעל או מתעטש או מצונן.
  • לא הייתי במגע קרוב עם חולה קורונה בשבועיים האחרונים 
  • יש ליידע את המורה את המורה על מצבך הבריאותי.
  • אם יש לך ספק בנוגע ליכולתך לתרגל בשל מצב בריאותי מסוים(כולל הריון) יש ליידע אותנו ולהיוועץ עם רופא
  • הנני מצהיר/ה בזאת כי האחריות למצבי הבריאותי היא שלי בלבד,אני מתחייב/ת לדווח לרופא מוסמך/ת על כל שינוי במצבי הבריאותי ולהיוועץ בנוגע להמשך השתתפותי בשיעורים.
  • הנני מאשר/ת קבלת מיילים מאור היוגה וידוע לי שבכל שלב אוכל לבצע הסרה מרשימת התפוצה.

* למעט בשל מצב כרוני כגון אסתמה או אלרגיה אחרת