מורים ומורות

ג'יימי מרקס
שמעון ויצמן
ענת צחור
רועי וייס
יורם עידן
ליאת משולם
ד"ר אסתי שחר
עובד אלחליבי
אשלי שלקטה
שי בקלש-מן
נירית גורביץ'
כרם רובין
אורית אשכנזי
ויקטוריה בנמוסה
אריקה רינטוביץ'
מורן עזרא
אנה תיק
אלון דוד
אור צ'אפל
לילך ויזל
גילעד שפר
קרן מרקוביץ
מורן רייך-פז
מיכל דביר
יעל גינזבורג
פרננדה ליה ודרריו
יעל גרף
סמי דדון
סיון נוימרק צוריאל
ג'ניפר קפלן
תמר סגל
סאני לנטרט
ענת דוד
יותם חסין
רעיה לוינזון

שי בקלש-מן

סגנונות יוגה

היוגה ואני זה סיפור אהבה ממפגש ראשון.
אני אוהב בעיקר את תנועה האיטית המדיטטיבית ושימת הדגש על הנשימה של ההאטה יוגה. כמטפל ברפואה סינית, בהכשרתי ובתפיסת עולמי, היה לי קל להתחבר לשאיפה של ההאטה יוגה לאזן בין אידה (Ida) ופינגאלה (Pingala), בין שמאל וימין ובין הפיסי והרוחני, או בשפת הפילוסופיה הסינית- בין יין (Yin) ויאנג (Yang).
לאחר כעשר שנים של תרגול יוגה במסגרות שונות ובתדירות הולכת וגוברת, הבנתי שתרגול האסאנות הוא רק חלק קטן מהעולם הקסום של אורח החיים היוגי. ההבנה הזו היוותה לי את התמריץ להעמיק וללמוד את קורס המורים- מצאתי חיבור מיוחד ליכולות הריפוי של הנשימה בתרגולי הפראניאם (Pranayama) וקיבלתי מהמורים השראה להוסיף לתרגול האישי שלי גם את הבאנדות (נעילות), המודרות (מחוות יד) והביג'יות (מנטרות בעלות הברה אחת).
אני מרגיש שראוי שאמשיך להפיץ את האושר והעושר שאני מקבל מעולם היוגה.

X
הרשם
ההרשמה בוצעה